Gymnastique Douce

gymnastique douce

La gymnastique douce s'adresse à toute personne souhaitant reprendre ou compléter une activité physique en douceur.

La gymnastique douce permet de prendre conscience de son corps, de dénouer les tensions et permet un renforcement musculaire. 

Tranches d'âges de l'activité : 

Centres : 

Commentaires : 

Une atmosphère détendue …..mais quel travail !